Pilates na Ufes: inscrições até 11 de setembro para idosas e mulheres com artrite

Um projeto de extensão do curso de Fisioterapia da Ufes está com inscrições abertas até 11 de setembro para a prática de pilates por grupos específicos, com avaliações antes e depois das 16 sessões oferecidas num período de dois meses. Serão formados dois grupos: um deles presencial, com 60 vagas para mulheres com 60 anos ou mais que não tenham artrite reumatoide; e outro direcionado a mulheres maiores de 18 anos que têm diagnóstico de artrite reumatoide, com aulas on-line síncronas.

Com o título Pilates para o tratamento da dor musculoesquelética para pacientes com e sem diagnóstico de artrite reumatoide, o projeto foi criado em 2018 e já atendeu cerca de 200 pessoas – considerando quem fez o ciclo completo, ou seja, todas as aulas e as avaliações iniciais e finais.

As aulas presenciais serão realizadas na Clínica Escola Interprofissional em Saúde do Centro de Ciências da Saúde da Ufes, no campus de Maruípe, sob coordenação da professora do curso de Fisioterapia Fernanda Moura, do Departamento de Educação Integrada em Saúde (Deis).

O projeto atende especificamente mulheres, pois são elas as maiores vítimas da artrite reumatoide. Segundo a professora, a cada grupo de três mulheres, há um homem com a doença.

Aulas on-line

Durante o isolamento social por conta da pandemia de covid-19, as aulas passaram a ser on-line, e o projeto, que era voltado apenas para pacientes de artrite reumatoide, foi estendido para maiores de 60 anos sem a doença, mas que precisavam se exercitar. “No auge da pandemia, chegamos a ter até 60 pessoas numa sala, pois a assistência ficou reduzida, muitas clínicas ficaram fechadas. Então percebemos que era necessário estender para outras mulheres”, afirmou Moura.

Com o abrandamento da pandemia, as aulas para o público sem a doença passaram a ser presenciais. Para quem tem artrite, o modelo on-line foi mantido. As aulas são síncronas e orientadas por acadêmicas de Fisioterapia treinadas em protocolos de atendimento e de avaliação, sob supervisão da professora. Além da pessoa que ministra a aula, ensinando os exercícios, outras quatro monitoras observam os movimentos de quem está em casa, corrigindo posturas que não estão adequadas.

O método utilizado é o standing pilates, ou pilates em pé. Nessa modalidade, a utilização de equipamentos, como bola e pesos, é substituída por outros objetos que a praticante dispõe no seu ambiente doméstico, como uma simples cadeira ou uma garrafa pet com areia ou cheia de água no lugar de um peso.

Outras informações sobre o projeto estão disponíveis no perfil Projeto Pilates AR no Instagram.

Texto: Superintendência de Comunicação da Ufes